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Laranja e muita água pré treino 2 dia 🏋️♂️
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813 kcal
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Vet: 18,60g | Eiwit: 24,46g | Kolhy: 141,19g.
Ontbijt: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Suco de Limão. Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Diner: Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Farofa. Snacks/Andere: Morangos, Laranjas. meer...
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1857 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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mavprojeto's Gewicht Geschiedenis
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