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1613 kcal
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Vet: 94,30g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 137,43g.
Ontbijt: Paul Pain Au Chocolat, Oeuf à la Coque, La Vie Claire Graine de Chia, La Vie Claire Graines de Lin Brun, Raisins, Céréale. Lunch: Tipiak Boulgour, Oeuf, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Betteraves Rouges. Diner: Aldi Brie, Salade Méchouia, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Avocat. meer...
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 Reacties
Ça donne envie ! Bon appétit
14 okt 20 door lid: QueenMumof2
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Merci le fromage est en trop je sais 😞
Mais je peux pas dire adieu à tout 🥺déjà le pain 🥖 😜
14 okt 20 door lid: dalidachby
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Toute façon c’est pas à pas ! Inutile de supprimer un aliment si c’est pas définitif car tu perdrais juste du temps ! Moi je m’interdis que les aliments que j’aime pas hahaha sinon je mange le reste et je fais juste attention à la quantité et à la fréquence !
14 okt 20 door lid: QueenMumof2
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Ah ben voilà un point commun moi aussi je mange pas les trucs que je kiff pas 😜
Oui petit à petit déjà on a tous le déclic sur le site pour maigrir ou prendre du poids pour d autres
L essentiel ne plus se dire allez demain 😂
14 okt 20 door lid: dalidachby
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