Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 101,86g | Eiwit: 71,66g | Kolhy: 282,78g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Сахар, Магнит Каша Рисовая на Воде, Пряники, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Бублик "по-Украински", Вологодское Льняное Масло . Lunch: Сахар, Смешанные Орехи, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре на Воде, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Oreo Печенье, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад . Diner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Сахар. Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИришкаЛисичка's Gewicht Geschiedenis
|