Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 79,28g | Kolhy: 125,46g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соевый Соус, Першинский Сметана 15%, Горчица, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Сметана 15%. Diner: Виноград, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Банан. Snacks/Andere: Ekovita Чучхела, Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyrmay's Gewicht Geschiedenis
|