Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 65,55g | Kolhy: 118,91g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Rendang, Telur Rebus. Lunch: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Telur Rebus, Rendang, Pepaya. Snacks/Andere: Garuda Kacang Atom, Pepaya, Kastengel. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|