|
06: 10
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 118,33g | Eiwit: 87,50g | Kolhy: 189,73g.
Ontbijt: Waldhonig, Buttertoast, Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Aldi Garnelen, Gyrossuppe. Snacks/Andere: Butterkuchen, Äpfel, Kaugummi (Zuckerfrei). meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|