Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 84,89g | Kolhy: 181,87g.
Ontbijt: Ilolay Leche en Polvo, Té (Infusión). Lunch: Mandarina, Bondiola de Cerdo, Egran Salvado de Avena, Arroz Blanco (Grano Largo), Aceite de Oliva, Porotos Negros. Diner: Arroz Yamani, Banana, Cazuela de Mariscos. Snacks/Andere: Café, Té Verde, Ilolay Leche en Polvo, Huevo, Canela, Café, Ilolay Leche en Polvo, Té (Infusión). meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
filoretoc's Gewicht Geschiedenis
|