Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 52,90g | Kolhy: 99,29g.
Ontbijt: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Telur, Wortel, Kubis, Fiesta Bratwurst Sausage, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang. Snacks/Andere: Kastengel, Garuda Kacang Atom. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|