Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2010
|
106,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 77,59g | Eiwit: 149,17g | Kolhy: 259,70g.
Ontbijt: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Lean Cuisine Gri, Praeventia, Banana pudding. Diner: Myoplex, 2% milk, Tomatoes, Olive Oil, Black olives, Chicken Breast. Snacks/Andere: Chicken Breast, Chocolate Milk, oatmeal raisin. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasonfahy's Gewicht Geschiedenis
|