|
arkadaşlar bu uygulamada cacığın kalorisi neden bu kadar fazla? araştırıyorum genel olarak az. malzemeleri tek tek giriyorum yine az ama cacık diyince çok gösteriyor kaloriyi
|
891 kcal
|
Vet: 56,57g | Eiwit: 33,22g | Kolhy: 68,71g.
Ontbijt: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Demek ki literatürde cacık yapımına ek bir şey katıyorlar :) o tarz şeyleri kendi kattigin şeyleri tek tek eklemelisin. Ben makarnayı pirinç pilavını kaç gram koyduysam muhakkak onu yazarim.
12 okt 20 door lid: OlcayUzun
|
Öyle uygun görmüşler lütfen sorgulamayınız.Listedeki cacığın makrolarda yağına bakın sonra dönüp kendi cacığınıza bakın.Ne gördünüz ?
12 okt 20 door lid: ...Dream...
|
OlcayUzun haklısınız ama yemeği bir tek kendime yapmadığım için ve toplam tencerenin kaç kase/tabak geldiğini bilmediğim için bunu yapamıyorum malesef
12 okt 20 door lid: ekaraman16
|
Dream öncelikle neyi sorgulayıp neyi sorgulamayacağımı size sormayacağım. Bilmediğim bir şeyi sordum ve bunu yanıtlamak zorunda değildiniz. Zaten internet üzerindeki araştırmalarımla bu uygulama farklı olduğu için bu sorum ortaya çıktı. Yine de yanıtladığınız için teşekkürler.
12 okt 20 door lid: ekaraman16
|
ekaraman16, ben gene de yanıtlayayım genel olarak besinlerin makroları ve kalori değerleri bu uygulamada yanlış.Sadece hazır yemekler de değil.Bir sonrakinde tek tek giriş yapacak zamanınız yoksa Sütaş cacık yazan sizin için daha doğru olur.😊
12 okt 20 door lid: ...Dream...
|
Dream bi dahakine deneceğim tekrar teşekkür ederim 😊
12 okt 20 door lid: ekaraman16
|
Anladım, o biraz zor olucak senin için. Umarım yakın değerleri bulabilirsin.
12 okt 20 door lid: OlcayUzun
|
OlcayUzun umarım teşekkürler 😊
12 okt 20 door lid: ekaraman16
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaraman16's Gewicht Geschiedenis
|