Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 68,50g | Eiwit: 170,57g | Kolhy: 220,78g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Turşu, Mandalina, Balkan Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye. Diner: Kızılay Doğal Maden Suyu, Turp, Tere, Sardalya. Snacks/Andere: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Tarhana, Kuru Üzüm, Nestle Coffee-Mate. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|