Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 33,20g | Kolhy: 63,04g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Lunch: Starbucks Ananaslı Chia Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyliNyasan's Gewicht Geschiedenis
|