Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 135,33g | Kolhy: 97,47g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Урбеч Арахисовая Паста, Овсянка. Lunch: Лента Авокадо, Говядина Постная, Гороховый суп, Салат с яйцом. Diner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Ашан Треска Горячего Копчения, Брест Литовск Сыр Финский, Солянка. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|