Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 106,99g.
Ontbijt: Roti Gandum, Telur Goreng, Tahu, WRP Coffee Flavor Nutritious Drink. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Alpukat. Diner: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Pisang, Bakwan. Snacks/Andere: Tropicana Slim Sweetener Classic, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Edamame. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frdrski's Gewicht Geschiedenis
|