|
sempet naik sampai angka 69an Alhamdulillah sudah turun lg
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
605 kcal
|
Vet: 31,35g | Eiwit: 23,47g | Kolhy: 60,54g.
Ontbijt: Telur Rebus, Yummy Greek Yoghurt Original, Buah Naga. Lunch: Tempe, Bawang Bombay, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Diner: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Remia Caesar Salad Dressing. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marliner's Gewicht Geschiedenis
|