11 okt 20 door lid: saiyidatulmulki
|
11 okt 20 door lid: Ukhti Liza
|
11 okt 20 door lid: vitaali16
|
sdh brpa lama diet ny kak
11 okt 20 door lid: lesta4i
|
11 okt 20 door lid: mamisan
|
11 okt 20 door lid: vcxres
|
11 okt 20 door lid: Anandalisna
|
iya ya kak sama banget, kalo difoto mah keliatan badan oke oke aja karena ketutupan baju. kalo aslinya mah lemak dimana2 sampe berasa kurang terus jadinya ya:((
11 okt 20 door lid: Rinnapuspita
|
11 okt 20 door lid: edelweiss senja
|
sama kak kaya aku, semangat kak!
11 okt 20 door lid: helgawulandari
|
12 okt 20 door lid: wiszya
|
Terima kasih semuanya... harus semangat ya..😊😊
12 okt 20 door lid: ulyriana
|
@lesta4i perjalanan dietnya panjang. 😁 yg terakhir ini ketofastosis udah 1 tahun bulan ini.
12 okt 20 door lid: ulyriana
|
@anandalisna olahraga apa saja sebisanya usahakan tiap hari gerak. Sesekali sepedahan, zumba, fitnes, joging
12 okt 20 door lid: ulyriana
|
@rinnapuspita.. iya karna lemaknya masih tinggi, gpp kak nanti juga bisa ideal kok. Makanya olah raga tu penting bgd meminimalisasi kulit gelambir.
12 okt 20 door lid: ulyriana
|
12 okt 20 door lid: uhikari865
|
12 okt 20 door lid: emmanurzeha
|
kandungan gula yg dibuah itu bagus ga si kak? aku hriini makan buah trus trusan tkut gabagus tuk diet deh
17 okt 20 door lid: jeje.dara
|
Wow keren!!!! Semoga kujuga bisa mencapai target tinggal 5kg lagi. @jeje.dara. ingat, semua hal yg baik2 jika digunakan secara berlebihan pun gak baik. Gula dalam buah pun ada yg menengah bila penderita diabet makan buah yg gulanya menengah harus dibatasi. Jadi sedang2 saja
18 okt 20 door lid: Okbel
|