Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 120,83g | Kolhy: 192,16g.
Ontbijt: Кабачки с сыром ПП, Минская Марка Молоко 3,6%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Lunch: Сырники- кубики пп, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки-лодочки, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Тыква, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной. Diner: Сладкий Красный Перец, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Оладьи из Кабачков, Корица, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Здравушка Биокефир 1%, Тыква. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 16 minuten, Hometrainer - 16 minuten, Koken - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|