|
|
822 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 45,11g | Kolhy: 65,49g.
Ontbijt: Nasi Putih, Sayur Pakis, Udang, Tempe Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Diner: Teh Hijau, Ayam Goreng, Sania Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Tahu, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Latihan lengan - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swlndri's Gewicht Geschiedenis
|