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Después de 5 años volví acá. La última vez que ingrese, tenía 10 kg menos y la salud mental para atrás, pero estaba flaca y eso me ponía feliz, ya que después de como 10 años de períodos intermitentes de bulimia, atracones, dejar de comer, llorar por mi peso, etc... había encontrado un "balance" porque comía muy sano y hacía mucho ejercicio y los resultados se notaban. Como tengo una personalidad obsesiva obviamente me fui a un extremo, lo que me llevaba a estar con hambre, enojada por no comer las cosas ricas que me gustaban, irritable todo el tiempo porque no me saciaba...
Así que me fui para el otro lado, me dejé estar, comí cualquier cosa y no hice ejercicio los últimos cuatro años, además me puse de novia y comer era uno de nuestros planes favoritos. Sabía que estaba subiendo de peso pero sentía que ya tenía superado todo el tema con el cuerpo, que la edad me había dado más confianza, así que no me preocupaba demasiado; pero hoy cuando fui a la farmacia se me ocurrió pesarme, y cuando vi que tenía 10 kg más que hace 5 años se me vino el mundo abajo. Definitivamente quiero hacer un cambio y volver a cuidarme, pero tengo miedo de no poder encontrar un equilibrio y volver a obsesionarme, y no poder sostenerlo. Siento que ir escribiendo acá mi progreso y registrar mis comidas capaz me ayuda.
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1457 kcal
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Vet: 46,67g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 196,57g.
Ontbijt: Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Hummus, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Soja. Diner: Té Endulzados con Azúcar, Hummus, Milanesa de Pollo, Milanesa de Soja. Snacks/Andere: Té Endulzados con Azúcar. meer...
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