Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 15,50g | Eiwit: 62,54g | Kolhy: 89,46g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Ayam Bakar, Nasi Putih. Diner: Ayam Bakar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Melon, Melon. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|