susi_son's Logboek, 10 okt 20

Wildlachsfilet mit Madarine, Rosmarin und Thymian aus dem Ofen auf Salat mit Rote Bete Blätter, Gurke, Paprika, Tomate, Frühlingszwiebel, Stangensellerie und Birne. Salatliebe hoch 10 ♡

Bekijk Dieet Kalender, 10 oktober 2020:
1966 kcal Vet: 64,86g | Eiwit: 158,00g | Kolhy: 202,34g.   Ontbijt: Kiwi, Erdnüsse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Hirseflocken, Ei, Birnen, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Sevenhills Maca Powder, Koro Drogerie Erdnussmehl. Lunch: Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, All Stars HY-pro 85 Schoko, Hanfprotein, Veganz Kakao-Nibs, Banane, Kaktusfeige, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Diner: Trawlic Wildlachsfilet, Spinat, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Sellerie, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten, Birnen. Snacks/Andere: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Trockenpflaume. meer...
2051 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Crosstrainer - 20 minuten, Roeien - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...

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Reacties 
Wow😍 
10 okt 20 door lid: malpa88
Deine toll angerichteten Teller und Schälchen sind wirklich immer eine Augenweide! 😍🤗 
10 okt 20 door lid: FitGirl314
Köstlich 😋 
10 okt 20 door lid: sk.17

     
 

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