DFFilafova's Logboek, 10 okt 20

Пристрастилась к ФИЗАЛИСУ записываю его как тыкву😄,ФС такое не знает🤣, ест его кто еще?? И вот вопросик: если я сьела конфетку в 17.00 это не очень прям плохо? Тянет на сладкое, физиология блин,в ккал уложилась, но всего таких конфетки было 3🙈

Bekijk Dieet Kalender, 10 oktober 2020:
1697 kcal Vet: 68,21g | Eiwit: 103,02g | Kolhy: 177,66g.   Ontbijt:  Зефир,  Драники с кабачком, Рогачевский МКК Сметана 10%,  Укроп,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Сырники-кубики с бананом. Lunch:  Драники + кабачок,  Укроп,  Растительное Масло,  Кабачок,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Евроопт Фарш Куриный Натуральный,  Суп Куриный с Картофелем,  Кофе (из Молотых Зерен),  Сырники-кубики с бананом, Коммунарка Трюфель Сливочный. Diner: Коммунарка Трюфель Сливочный,  Корица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский,  Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Тыква, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Тыква, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. meer...
1489 kcal Activiteit: Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 21 uren. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ужин 259 ккал 
10 okt 20 door lid: DFFilafova
А что такое физалис?😀я тоже не знаю 
10 okt 20 door lid: Екатерина558355
про конфетку - не очень прям плохо. я если очень хочу, то ем. если это все ещё и в рамках кбжу то вообще 👌 
10 okt 20 door lid: _pro100_irina
Захотели и съели конфетку, главное впишите её в норму калорий. А фищалис можете сами внести в список продуктов, что нет в приложении. Посмотрите сколько он калорий на 100 гр в инете. И можно ввести  
10 okt 20 door lid: Krisvishnj19
Физалис лучше записывать как помидор 
10 okt 20 door lid: Спирина Ирина
а мне не зашел сырой физалис🙁 
11 okt 20 door lid: just_dgu
Ирина спасибо 
11 okt 20 door lid: DFFilafova
он вроде 30-32 ккал пишут в нете, надо внести да. У меня муж такого наростил🤣, а ем его только я🤣, пишут что полезный 
11 okt 20 door lid: DFFilafova
Про конфету спасибо, да вписываются в бжу, стараюсь по крайней мере🙈 
11 okt 20 door lid: DFFilafova

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DFFilafova's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.