Edu2007's Logboek, 10 okt 20

😱😱😱😱😱
kkkkkkkk
Importante não sair da pista
🙂🙂🙂🙂🙂
107,5 kg Tot nu toe verloren: 22,5 kg.    Nog te gaan: 17,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 oktober 2020:
4195 kcal Vet: 271,89g | Eiwit: 155,11g | Kolhy: 301,07g.   Ontbijt:  Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate,  Pão Francês,  Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal,  Queijo Meia Cura. Lunch:  Torta de Bolacha,  Agrião,  Tomates,  Ovo Frito, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Diner:  Limão,  Agrião, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Tirol Queijo Mussarela (30g),  Queijo Meia Cura,  Pão Francês. Snacks/Andere:  Queijo Meia Cura,  Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca,  Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. meer...
3371 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 6,3 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Edu2007's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.