Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 33,54g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 143,83g.
Ontbijt: Telur Rebus, Cimory Fresh Milk Low Fat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Mangga, Cimory Fresh Milk Low Fat, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asih M. Hajir's Gewicht Geschiedenis
|