khaled.ibrahed's Logboek, 10 okt 20

وجبه الفطار بيض بالشوفان

Bekijk Dieet Kalender, 10 oktober 2020:
1115 kcal Vet: 42,43g | Eiwit: 48,03g | Kolhy: 136,22g.   Ontbijt: الاساسي لبن بودرة, شوفان, بيضة. Lunch: ارز مطبوخ,  طاجن بطاطس باللحمه. Diner: جبنة الفيتا, الطماطم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
جميل 🌷صحه وعافيه  
10 okt 20 door lid: Om habiba2020
ازاي عملتيه 
10 okt 20 door lid: kim farah
عبارة عن بيضه و شوفان ورشه ملح وقرفه وبيكنج بودر ونضيف لبن او ماء ونخلطهم كويس وبعد كده نسخنهم على نار هادئه على الجنبين 
10 okt 20 door lid: khaled.ibrahed

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


khaled.ibrahed's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.