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Erdnuss-Birnen Pancakes (mit Erdnussmehl und geriebener Birne) mit Schoko-Birnen Muß. Mein Birnenbaum meint es gut mit mir dieses Jahr :D
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1966 kcal
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Vet: 64,86g | Eiwit: 158,00g | Kolhy: 202,34g.
Ontbijt: Kiwi, Erdnüsse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Hirseflocken, Ei, Birnen, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Sevenhills Maca Powder, Koro Drogerie Erdnussmehl. Lunch: Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, All Stars HY-pro 85 Schoko, Hanfprotein, Veganz Kakao-Nibs, Banane, Kaktusfeige, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Diner: Trawlic Wildlachsfilet, Spinat, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Sellerie, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten, Birnen. Snacks/Andere: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Trockenpflaume. meer...
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2051 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Crosstrainer - 20 minuten, Roeien - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
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 Reacties
ganz toll, immer wieder inspirierend - schönes WE wünsch ich 👍
10 okt 20 door lid: Hoogan2
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susi_son's Gewicht Geschiedenis
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