Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 40,31g | Kolhy: 102,73g.
Ontbijt: Patatesli Poğaça, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nane, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Bitkisel Çay, Salatalık, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Soğanlar, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andere: Su (Şişede), Yeşil Elma. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
yuruyuş - 30 minuten, koşu bandı - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.Eylem.'s Gewicht Geschiedenis
|