Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 107,64g | Eiwit: 102,27g | Kolhy: 217,59g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Batatas Fritas, Cenouras, Alface, Tilápia. Diner: Tilápia, Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Cheddar, Batatas Fritas (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Caipirinha, Risoles de Presunto e Queijo. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alekosteski99's Gewicht Geschiedenis
|