Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 43,04g | Kolhy: 286,42g.
Ontbijt: Zucchero, Cappuccino con Pochi Grassi, Colussi Oswego. Lunch: Caffè Espresso, Ciambelline al Vino, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pesto Rosso, Barilla Farfalle. Diner: Banana, Mela, Pere, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Jagermeister Amaro, Ciambelline al Vino, Rispo Frittelle di Alghe, Conad Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Andere: Mandarino, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
3965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 6 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Sex - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ventresca74's Gewicht Geschiedenis
|