|
I’m in the one twenties YAY😁 (just🤣🤣)
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 196,55g | Kolhy: 125,15g.
Ontbijt: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Naked Green Machine, Coffee, PhD Diet Whey, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Weider Collagen Peptides, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Unsweetened Frozen Blueberries, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Vegetable Soup, Chicken Breast, Tesco Baby Spinach. Diner: Tesco Boneless Salmon Fillets, Tesco Basa Fillets, Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad, PhD Diet Whey. Snacks/Andere: Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Seedless Green Grapes. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
09 okt 20 door lid: Pensloss
|
09 okt 20 door lid: Dave 10
|
09 okt 20 door lid: Dave 10
|
Good news, congratulations. What does the blue line mean?
09 okt 20 door lid: Nadolig
|
Blue line means target met🥳 I think it changes when you’re within 5lb !!
09 okt 20 door lid: Pensloss
|
09 okt 20 door lid: Nutricali
|
Thanks Penloss, I don't think I'll be seeing that any time soon.
09 okt 20 door lid: Nadolig
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|