Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 69,96g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 391,75g.
Ontbijt: Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere, Landliebe Schokopudding, Kaffee. Lunch: Mandarine, Erasco Hühner-Nudeltopf. Diner: Lidl White Tiger Shrimps Natur, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Mandarine, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). meer...
|
|
3933 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 46 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|