|
udah lama ga rajin buat isi fs, sempet stuck juga. tapi alhamdulillah bisa menyentuh angka 64!! huhuhu seneng dan bangga... makin semangat buat terus hidup sehat, fit dan body goal!
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|