Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 78,66g | Eiwit: 120,24g | Kolhy: 243,99g.
Ontbijt: Italian Bread, Bacon, Egg White, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Costco Ciabatta Rolls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tyson Foods Chicken Breast Patty. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Blaze Pizza Meat Eater. Snacks/Andere: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Beer, Peach. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Your FS family supports you and wishes you success on your journey.
08 okt 20 door lid: ruthe1213
|
Dude u gotta be super lean. 142 is awesome. I'm getting fluffy.
09 okt 20 door lid: one.point.O
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|