Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
125 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 85,19g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 159,06g.
Ontbijt: Колбаса Домашняя, Килька в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Milka Пирожное Бисквитное, Рахат Вафли Белоснежка , Мое Молоко 3,2%. Diner: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Болгарский Перец, Куриные Котлеты. meer...
|
|
3931 kcal
|
Activiteit:
Baden - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 32 minuten, Afwassen - 1 uur, Rusten - 9 uren en 33 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
08 okt 20 door lid: nas m
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|