Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 27,58g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 189,25g.
Ontbijt: Pingo Doce Açúcar Branco, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Blédina Frutapura Maçã, Genérico Pão Bijou, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo. Lunch: Honeydew Melon, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Pingo Doce Bolacha Tostada, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Açúcar Branco, Genérico Pão Bijou, Roasted Veal, Tang Sumo Laranja. Diner: Butter , Espresso Coffee, Pingo Doce Açúcar Branco , Tang Sumo Laranja, Freshona Pimentos Assados , Cucumber, Tomatoes, Continente Ovo M, Cauliflower , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ribeira Pescada do Cabo Ao Natural. Snacks/Andere: Porsi Sopa De Legumes, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Pingo Doce Bolacha Tostada. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flpms's Gewicht Geschiedenis
|