Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 44,49g | Kolhy: 71,64g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Свинина, Хреновина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 okt 20 door lid: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oxana.sib's Gewicht Geschiedenis
|