Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 76,33g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 188,86g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Minyak Kelapa, Nasi Goreng, Ikan Teri, Ikan Tuna, Nasi Merah. Lunch: Tempe Goreng, Ikan, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Diner: Minyak Kelapa, Telur Dadar, Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ikan. Snacks/Andere: Nabati Time Break Coklat, Slai O'lai Biskuit, Perkedel Jagung, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pisang. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 27 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|