Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 55,29g | Kolhy: 188,11g.
Ontbijt: Nutrijell Kelapa Muda, Yakult Yakult, Indocafe Caffe Latte, MEG Keju Cheddar, Pisang. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Babi. Diner: ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Gula Merah, Nanas, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ledy lumeno's Gewicht Geschiedenis
|