Madeleine,'s Logboek, 07 okt 20

Ma transformation physique depuis juin, j'ai changé toutes mes mauvaises habitudes, j'ai arreté de fumer, de manger n'importe quoi. Et donc je vous présente la nouvelle moi, beaucoup plus en forme, qui adore les randonnées, et qui prend confiance en elle

Bekijk Dieet Kalender, 07 oktober 2020:
3 kcal Vet: 0,03g | Eiwit: 0,15g | Kolhy: 0,67g.   Diner: Tomates Cerises. meer...

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Reacties 
bravo on voit bien la différence  
07 okt 20 door lid: Maudinette85
Bravo! Tres motivant 
07 okt 20 door lid: o.belhadj
bravo bravo bravo topissime... quel corps harmonieux , je te félicite et j’espère y arriver 
07 okt 20 door lid: super nadd
bravo pour l'arrêt de la cigarette déjà et double bravo pour ta transformation 💪 continue comme ca 😊 
07 okt 20 door lid: row34
Génial !! 😘 Quel est ton objectif final et ta taille ?  
07 okt 20 door lid: VictoriaO_O
Bravo, tu as un corps tonique avec la ligne des abdos et tout la classe 😉👏 
07 okt 20 door lid: Pamplerose
J'aime beaucoup ta nouvelle toi même si l'initiale était déjà top 
07 okt 20 door lid: Falbala35
Félicitations 😊 
07 okt 20 door lid: cvk.03
Grand changement, félicitations  
07 okt 20 door lid: Woremelx
merci a tout le monde, pour ceux qui veulent arreter la cigarette c'est beaucoup plus simple sue vous le pensez, je n'ai vraiment pas eu de mal, il faut juste changer de mentalité et je vous conseille le livre d'Allencarr et je fais 1m75, mon objectif est 60kg. Je remercie énormement mon copain qui m'a ouvert les yeux et la voie vers l'harmonie de la santé et du mental 
07 okt 20 door lid: Madeleine,
Tu dois avoir un chéri en or 👌🏻❤️ Trop heureuse pour toi !! Tu respires le bonheur  
07 okt 20 door lid: VictoriaO_O
bravo à toi, surtout pour la cigarette je fume et c est pas évident tu me donne envie de réessayer l arrêt du tabac  
07 okt 20 door lid: tata17594
Tata17594 c'est vraiment facile d'arreter la cigarette, c'est juste un état d'esprit. Tu sais que tu n'aimes pas ça, ça t'etouffe et quand tu t'en rends compte, ça te dégoutte. Tout ce joue la dessus. La cigarette ne t'aide pas, ça ne te destresse pas, c'est juste ce que les industries te font croire. Ils te font croire que c'est difficile d'arreter alors que pas du tout. Si tu penses que ca va te manquer, ça va te manquer. Si tu penses que c'est rien, c'est rien. Si tu sens que tu as "envie" dis toi que c'est mauvais, que ça te degoutte etc. C'est ce qu'explique Allencarr.  
07 okt 20 door lid: Madeleine,
Merci madeleine tu ma vraiment motivé de plus je suis grosse fumeuse un paquet de 30 par jours 😰 
07 okt 20 door lid: tata17594
bravo😘 
07 okt 20 door lid: cendrillonassia
Mon copain en fumait 15 roulées par jour, et du jour au lendemain il a arreté et ç'est ce qui m'a motivé.  
07 okt 20 door lid: Madeleine,
Phil : what 😳😳 hypocrisie ??? C’est quoi ton soucis ?  
07 okt 20 door lid: VictoriaO_O
Bravo aussi pour la cigarette et c'est tout à fait ça. J'ai arrêté en ayant cet État d'esprit. La cigarette cest de la M... qui te tue à petit feu. Et avoir un mari non fumeur qui sans arrêt me disait que j'avais une haleine de cendrier m'a motivée 
07 okt 20 door lid: Maudinette85
Volonté et persévérance ! un grand bravo à toi 👌 
07 okt 20 door lid: Edeldeclairon
bravo, tu peux avoir la tête haute et être fière de toi. 
08 okt 20 door lid: sarah binlo

     
 

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