Marcelo Albuquerque 10's Logboek, 13 nov 13

Marcelo Albuquerque 10's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2013

129 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 55 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 november 2013:

1093 kcal

Vet: 63,66g | Eiwit: 119,35g | Kolhy: 5,05g. Ontbijt: Seara Lingüiça Calabresa. Lunch: Peixe. Snacks/Andere: Nutri Health 100% Whey Protein, Queijo Parmesão (Duro). meer...

4192 kcal

Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...

Gewichtsafname van 11,7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Marcelo Albuquerque 10's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Marcelo Albuquerque 10's Logboek, 13 nov 13

Opmerking Toevoegen

Marcelo Albuquerque 10's Gewicht Geschiedenis