Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 53,55g | Kolhy: 114,12g.
Ontbijt: Elma, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andere: Süt, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naznes's Gewicht Geschiedenis
|