Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 14,13g | Eiwit: 40,71g | Kolhy: 110,55g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Snacks/Andere: Chia Seed, Melon. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fprlskq20's Gewicht Geschiedenis
|