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Besser.
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79,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2303 kcal
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Vet: 73,19g | Eiwit: 128,74g | Kolhy: 270,17g.
Ontbijt: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kamps Oberländer, Gut & Günstig Salat Creme, Klostergarten Cornichons, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Diner: Gouda, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern, Ei, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Haribo Frösche, Senseo Cappuccino Baileys, Choceur Vollmilch, Choceur Zartbitter. meer...
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2653 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
07 okt 20 door lid: dornfelder09
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Guten Morgen nach Natzungen und Lichtenau!!
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07 okt 20 door lid: Multigirl80
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Hab den Abend mit 🏊🏼♀️ beendet, leider musste ich nach 1km aufhören, ich hatte seit langem mal wieder einen Krampf im Zeh
07 okt 20 door lid: Multigirl80
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Oh, das passiert mir auch manchmal bei Ueberanstrengung 🤔
07 okt 20 door lid: Bunte Teller
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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