mg4989's Logboek, 06 okt 20

Petite séance natation du jour :
30 minutes / 800 mètres

Côté alimentation, même menu qu'hier :
- Ce midi : nouilles de riz aux légumes, sauce soja/cacahuètes / activia nature / raisin
- Ce soir : poulet coco-ananas, riz, brocolis

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1631 kcal

Vet: 57,17g | Eiwit: 70,19g | Kolhy: 201,98g.   Ontbijt: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Auchan Pain de Mie Extra Moelleux, Yoplait Perle de Lait Coco. Lunch: Suzi Wan Nouilles en Nids, U Mélange de Légumes Pour WOK, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Huile de Sésame, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Activia Brassé Nature, Raisins. Diner: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Poulet à l'ananas, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés. Snacks/Andere: Pomme, Delacre Marquisettes, Pain. meer...