itschikie's Logboek, 06 okt 20

semangaaatttt kak gaboleh nyerah jadiin kata" kaya gitu buat motivasi yang membangun biar makin semangat nunjukin bahwa kaka bisa ko kurus cuma sabar dan butuh waktu kak, tetep semangaaatttt ❤️ 

semangat 🤗ga ada hasil yang instan terus berfikir positif  

ayo semangat... pola dietnya liatin dj katty.. dia makan 70% sayuran.. 

semangat utk jaga pola makan kak.. sedikit2 dijalananin, yg pnting have fun 

semangatttt jgn dengerin omongan orang focus sama goal yg pengen di capai.. jgn dengerin toxic frend... ayo buktiin sama yg bikin kamu nangis....semangaattt 

Kakak harus makin semangat dietnya yaa 🔥🔥 

kalo aku punya prinsip diet bukan karna untuk dilihat orang tapi buat kesehatan diri sendiri  

Tetep semangat ka💪💪Buktiin ke mereka bahwa kaka bisa.  

jangan di dengerin kak, anggap aja angin lewat... semangat kak pasti bisa!!! 

Makasih yah guys buat semangat dan motivasi nya 🥰🥰 Coba aja di deket aku banyak orang-orang kaya di FS yang selalu mendungkung aku tapi meskipun aku gak kenal kalian secara langsung tapi semangat dan motivasi kalian makin bikin semangat diet dan sayang kalian semua ❤ 😄 

Kak..banyak orang yang Gak bisa lihat kalo ada org yg mengalami perubahan yg lebih baik.. Contohnya aja aku...temen aku juga banyak bgt yang bilang begitu "kok Lu kaya babon sih" padahal dikit demi sedikit BB udh turun...dan aku merasa tubuh aku yg sekarang Lebih baik dr pada yg kemarin.....Tp dia gak Senang melihat kita berubah jadi lebih baik,lebih cantik,,,dia Cuma pengen Buat Kita Down.. hilang kepercayaan diri dan akhirnya menyerah deh.... So...guasah dengerin kata orang kak.. Hidup kita yg jalani tanpa merepotkan mereka kok. 

@gendhis maryama iya bener banget tadi tuh aku mikir baju udah pada longgar dan timbangan udah turun terus tapi kok dia bilang aku kaya gentong jadi berfikir apa emang aku nya aja yang halu kalo udah ada perubahan di diri aku dan di tambah mungkin aku lagi sensitif 😊 makasih yah buat semangat nya 💕 

aq dulu jg kayak itu malah laki sendiri yang ngomong sakit rasanya.. tpi sekarang udah gak soal udah banyak berubah tinggal penuhin target tru jaga aja.. semangat..  

Body shaming yang merendahkan orang itu sendiri, tp dia ga sadar klo kualitas dia seperti itu.... so be strong and keep your positif spirit ya 

yg sabar mba... ttp semangat ngejalanin dietx..  

semangat kakak ❤️💪🏻 buktikan sama mereka kalau Kaka bisa 🔥🔥 

ttp semngat cantik😘 

Dari tadi baca balesan dari kalian saya nangis tau hahahaha .. Banyak banget yang ngasih dukungan jadi terharu 💕 

justru aku berhasil turun 38 kg karna hinaan kak, tergantung kita aja gimana menanggapi nya. mau cuma sekedar update status curhat, trus hidup tetap tidak sehat. atau berubah sepenuhnya dengan penuh tekat. 

@reffo wah harus di jadiin motivasi nihh bisa turun 38kg.. Yah saya cerita disini juga buat ngurang-ngurangin rasa sakit nya karna mungkin juga saya nya aja yang lagi sensitif mangkanya di katain gitu malah jadi down 😊