|
alhamdulillah 3 hari sarapan begini terus sambil ilmiah yg penting sehat.
|
1524 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 79,31g | Kolhy: 188,43g.
Ontbijt: Nutrijell Jelly Powder, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol), Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Diner: Pancake Kentang, Pisang, Nasi Putih, Terong Balado. Snacks/Andere: Bakso Tempe, Semangka. meer...
|
|
1458 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isyahmd's Gewicht Geschiedenis
|