|
еще много надо сбросить веса, а вес встал. когда теперь выведутся из организма гормоны которые туда впичкивали полтора месяца :(
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2366 kcal
|
Vet: 100,45g | Eiwit: 162,47g | Kolhy: 194,99g.
Ontbijt: Обычные Блины, Сыр, Шницель из телятины, Ржаной Хлеб, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 20%, Чай, Белый Хлеб, Шницель из Телятины. Diner: Чай, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Snacks/Andere: Яичница, Просто Мёд , Блины. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|