Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 46,01g | Eiwit: 51,53g | Kolhy: 187,54g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Good Day Mocacinno. Lunch: Bakpia, Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Arnott's Good Time Coffee, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Snacks/Andere: Bakpia, Roma Sandwich Peanut Butter, Bakpia. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Motorrijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Strijken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litaloriya's Gewicht Geschiedenis
|