Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 74,70g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 224,16g.
Ontbijt: Nextar Brownies (Bungkus), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Carrefour Abon Sapi, Filma Minyak Goreng Filma, Champ Sosis Ayam, Tempe Goreng, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Siantar Top French Fries 2000, Wings Food Floridina, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih, Pentol. Diner: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|