Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 48,70g | Kolhy: 207,44g.
Ontbijt: Onde Onde, Pisang Goreng, Pisang. Lunch: Mangga, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Goreng, Usus Ayam, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Nabati Wafer Pink Lava. Diner: Lay's Lay's Rumput Laut, Filma Minyak Goreng Filma, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Alfamart Abon Sapi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|